Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

Nếu không muốn quầng thâm biến mắt bạn thành hai hố sâu già nua, mệt mỏi thì bạn phải biết nguyên nhân nào làm mắt bị thâm quầng. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mắt bị thâm quầng, do sinh hoạt, do môi trường, nhưng cũng có thể do bệnh tật bên trong. Cho nên, muốn trị tận gốc quầng thâm mắt cần phải biết được nguyên nhân. Chỉ khi giải quyết được nguyên nhân đó mới có thể đưa ra cách xóa vết thâm quầng ấy một cách triệt để và hữu hiệu nhất.

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

A Nguyên Nhân khiến quầng mắt bị thâm

  • Di truyền

Theo các nhà khoa học chuyên ngành phẫu thuật thẩm mỹ, làn da của chúng ta mỏng, xanh xao hay có nhiều các mạch máu nhỏ mờ dưới da đều do di truyền của cha mẹ (chiếm gần 90%). Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể chọn một loại kem phù hợp cho mình khi trang điểm để che giấu vết quầng thâm. Ngoài ra, bổ sung vitamin C, K, E sẽ làm tăng cường các mạch máu, cải thiện được lưu thông máu giảm mờ dần các vết thâm đen ở khóe mắt và dưới mắt.

  • Bị stress hoặc thiếu ngủ:

Làm việc nhiều với màn hình máy tính, sẽ ảnh hưởng đến mắt và khiến bạn thiếu ngủ và ngủ không ngon giấc. Ngoài ra, căng thẳng, mệt mỏi, máu không được lưu thông và thiếu ôxy, do đó, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng và ôxy, làm cho da khô, thiếu sức sống, nhanh lão hóa, hình thành nhiều nếp nhăn và vùng da thâm quầng ở dưới mắt. Để tránh điều này, bạn nên hoạt động ngoài trời nhiều hơn, ngủ sớm (trước 11h đêm) và ngủ đủ giấc. Khi ngủ nên gối đầu cao một chút làm giảm tắc nghẽn mạch máu và giảm sưng mắt.

  • Bệnh ở các cơ quan nội tạng:

Quầng thâm dưới mắt có thể gây ra bởi một số bệnh của các cơ quan nội tạng: gan, tim, thận, tuyến giáp và một số cơ quan khác. Khi mắt có dấu hiệu thâm quầng mà không phải do va chạm mạnh thì bạn nên xét nghiệm máu và nước tiểu để bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh chính xác.

  • Hút thuốc lá:

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

Hút thuốc lá là tác nhân trực tiếp gây thâm quầng và bọng mắt. Hút thuốc lá sẽ gây ra lão hóa sớm và chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm các mạch máu bị co lại, dẫn đến máu kém lưu thông, làm xuất hiện nhiều hơn các nếp nhăn và thâm quầng dưới mắt. Ngoài từ bỏ thói quen xấu này bạn cũng nên hạn chế uống cà phê và rượu, nên ăn nhiều rau quả và đồ uống, sinh tố chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.

  • Thiếu nước gây nên tình trạng thâm quầng dưới mắt:

Nước rất cần thiết đối với cơ thể, mất nước có thể gây nên tình trạng thâm quầng dưới mắt, vì các mạch máu dưới mắt bị sưng lên, xuất hiện bọng mắt và vết thâm quầng. Do đó, bạn nên uống đủ khoảng 8 ly nước mỗi ngày, hạn chế muối trong chế độ ăn uống.

  • Ánh nắng mặt trời:

Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chúng ta, giảm độ đàn hồi và sự săn chắc của nó. Vì ánh nắng có thể gây kích ứng các hắc tố melamine dưới da tăng cao, làm xuất hiện những đốm đen trên da quanh vùng mắt và làm cho da trở nên xám, thiếu sức sống. Do vậy, bạn nên dùng kem chống nắng có chứa chất bảo vệ SPF và vitamin E, đeo kính râm loại mắt kính lớn khi đi ra ngoài trời nắng để bảo vệ da nhạy cảm vùng mắt.

Người ta có thể chia thâm mắt ra làm hai loại dựa vào màu sắc của chúng. Bạn hãy mang một tấm gương ra ngoài trời và đứng đối diện nó. Sau đó từ từ hạ thấp phần cằm xuống và quan sát xem quầng thâm có máu thiên về xanh, tím hay nâu.

  • Quầng thâm xanhthường xảy ra với những bạn có làn da quanh mắt mỏng và mạch máu dưới da dễ bị nhìn thấy. Vào ban đêm, khi nằm ngủ theo chiều ngang, các mao mạch quanh mắt phải hoạt động nhiều hơn gây hậu quả là cặp mắt sưng và thâm vào sáng hôm sau. Ngoài ra, dưới tác động của thời gian, lớp chất béo nằm trên mao mạch mắt ngày càng bị bào mòn làm quầng thâm xanh nổi rõ hơn khi chúng ta lớn tuổi.

 

  • Một giải pháp bạn có thể áp dụng cho quầng thâm xanh là sử dụng những kem dưỡng chứa chất làm tăng tuần hoàn của mao mạch quanh mắt như caffeine. Bên cạnh đó, hyaluronic acid – một hớp chất hút nước có thể giúp dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi từ cho vùng da quanh mắt cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc. Hay đơn giản nhất, bạn hãy dùng một chiếc thìa kim loại đạt trong tủ lạnh khoảng hai mươi phút rồi áp lên vùng thâm. Hơi lạnh sẽ giúp các mao mạch co lại từ đó làm quầng thâm mờ hơn.

 

  • Quầng thâm tímxảy ra khi oxit sắt trong các mao mạch bị “rò rỉ” (Hermosiderin). Để khắc phục, bạn có thể dùng các sản phẩm chứa vitamin K hoặc copper peptides.

 

  • Quầng thâm nâulà kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau, gồm ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời, dị ứng, hay vùng da quanh mắt bị khô, bong bóc kết quả là sự khúc xạ ánh sáng giảm dẫn đến tối màu. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách dùng kem dưỡng mắt có thành phần làm trắng hai lần một ngày. Những thành phần phổ biến gồm chiết xuất từ đậu nành, chiết xuất các cây họ cam chanh, vitamin C, niacinamide. Các thành phần này có tác dụng làm sáng dần dùng da bị thâm. Thông thường, bạn sẽ thấy kết quả từ 8-12 tuần sử dụng với điều kiện chống nắng đủ.

 

Chú ý rằng kem chống nắng cho mắt phải chứa SPF 15+++ trở lên để phát huy tối đa công dụng. Không phải chỉ dành riêng cho mắt, kem chống nắng còn là sản phẩm quan trọng nhất trong mọi quy trình dưỡng da. Nếu không có kem chống nắng, bạn không thể ngăn ngừa nếp nhăn và quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin làm vùng thâm càng trở nên nghiêm trọng. Khi có việc cần ra ngoài, bạn cũng đừng quên sử dụng kính râm để bảo vệ vùng da mỏng manh quanh mắt.

 

Dựa vào màu sắc từng loại thâm mắt sẽ có những phương pháp trị liệu riêng. Tuy nhiên, nếu do di truyền, không sản phẩm nào có thể giúp bạn xóa quầng thâm ngoài trừ kem che khuyết điềm. Loại che khuyết điểm tốt nhất bạn nên là loại có undertone vàng nhạt hoặc hồng để làm dịu các tone màu tối do quầng thâm gây ra.

Các điều cần chú ý khi đang trong quá trình trị quầng thâm mắt

  1. Quầng thâm mắt có thể xảy ra cả ở người trẻ, nhưng thường rõ hơn ở người có tuổi. Cách tốt nhất để ngăn ngừa quầng thâm mắt là chế độ ăn cân bằng và đủ dinh dưỡng, hoa quả tươi, sữa chua, rau mầm, ngũ cốc nguyên cám, sữa gầy, pho mai cottage (pho mai từ sữa không kem), đậu lăng và đậu xanh.
  2. Phải uống đủ nước.
  3. Các buổi tập thể dục và tập thở sâu kết hợp các bài vận động cho mắt hằng ngày sẽ tăng cường tuần hoàn máu, tăng lượng ô xy trong máu, làm giảm stress và lo âu.
  4. Ngủ tốt ít nhất 7 tiếng mỗi tối; và thư giãn trong 20 phút bằng thiền hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng, êm dịu mỗi ngày. Giấc ngủ ngon ban đêm là điều bắt buộc với tất cả mọi người, nhất là với những người bị quầng thâm. Giấc ngủ là phương thuốc tự nhiên tuyệt vời nhất chữa lành mọi vết thương – cả trí óc, cơ thể và tâm hồn.
  5. Chỉ đụng chạm và thao tác nhẹ nhàng khi trang điểm hoặc bôi kem. Không matxa mạnh vùng này, vì da có thể bị co kéo quá mức.

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

C Chăm sóc mắt hàng ngày

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

 

  1. Yoga cho đôi mắt:

 Trước tiên bạn hay ngồi thật thoải mái, hãy tưởng tượng có một chiếc đồng hồ trước mặt bạn, sau đó nhìn lên số chỉ 12 giờ. Dừng một giây, tiếp theo hạ thấp ánh nhìn xuống hướng 6 giờ. Hãy tạm dừng vài giây, sau đó không chớp mắt. Lặp lại động tác này 10 lần. Hoàn thành bài tập bằng cách áp đôi bàn tay lên đôi mắt của bạn trong vài giây, cho phép chúng nghỉ ngơi trong bóng tối.

  1. Sử dụng lòng bàn tay

Việc căng mắt để làm việc dưới ánh sáng nhân tạo trong cả một ngày khiến đôi mắt mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi thường xuyên. Một cách đơn giản đó là tập thể dục cho đôi mắt mệt mỏi chỉ với hai phút. Trước tiên, chà tay kỹ với nhau trong 20 giây. Khum lòng bàn tay lại và úp vào mắt trong vòng hai phút. (Lưu ý nhỏ, bạn nên để các ngón tay thật khít với nhau tránh để ánh sáng lọt vào). Cách này giúp bạn chống mỏi mắt, giảm quầng thâm và căng thẳng.

  1. Mặt nạ cho mắt:

Chúng ta có thể làm mặt nạ dưỡng mắt theo cô nàng Michelle Phan nhé:

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

Với cách này bạn có thể làm rất nhiều miếng đắp để sẵn trong ngăn đá, mỗi lần đắp lấy ra để bên ngoài độ 2 phút cho rã đông là dùng được, đắp mắt 3 ngày 1 lần, mỗi lần 10 phút  - rất tiện lợi. Có thể thay thế nước ép dưa chuột bằng nước ép cà chua, táo, cà rốt, sữa, trà hoa cúc, khoai tây, qủa bơ. 

  1. Vệ sinh mắt: Vệ sinh mắt với thuốc nhỏ mắt dạng nước muối loãng (natriclorid 0.9)

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

  1. Cần có kem/serum đặc trị cho mắt

Sử dụng kem hoặc serum đặc trị quầng thâm cho vùng quanh mắt. Bạn nên chọn các loại kem chứa vitamin K, vitamin A, dầu hạnh nhân (almond oil), dầu nụ tầm xuân (rosehip oil) giúp sáng mắt, tăng tuần hoàn máu và đánh tan các điểm máu ứ đọng, giúp cho mắt bạn khỏe hơn và không còn quầng thâm. 

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

Rửa sạch tay và lau khô bằng khăn mềm. Chấm những đốm nhỏ quanh vùng mắt: phần dưới sát lông mày và dưới bọng mắt 2cm. Tán đều tay.

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

Cách chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của bạn

Theo thói quen, nhiều phái đẹp thường chấm kem sát mi mắt. Tuy nhiên, đây là cách sai hoàn toàn

Đó là bởi trong quá trình chớp mắt liên tục, phần kem có thể dịch chuyển xung quanh nốt chấm 2-2,5cm. Vì vậy, nếu chấm sát mí mắt, kem dưỡng rất dễ bị rơi vào mắt gây sưng và đau mắt.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên các bạn hãy chăm sóc đôi mắt của mình cẩn thận và đúng cách nhé!!

Các sản phẩm đang có tại Piggymushroom, xem chi tiết tại đây

Nguồn: Tynyl

Tìm kiếm

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Số lượng
Giá tiền
Tổng cộng
Cước phí 
Giỏ hàng
Sản phẩm đã được thêm vào Yêu thích
Cước phí 
Yêu thích